Ergenlikte yaşamak zor - tanıdık dünya çöküyor, vücut gözlerimizin önünde değişiyor, psiko-duygusal problemler birikiyor.
Ayrıca ergenlik döneminde ilk kez genital organınızın büyüklüğüne ilgi duyulmaktadır.
Gerçek anatominin cehaletinden ve sahnelenen pornoya aşırı ilgiden, gençler anında boyutlarıyla ilgili komplekslere çekilirler.
Size tıp açısından cinsel gelişimin nasıl olması gerektiğini anlatacağız ve olası sorunlardan nasıl kaçınabileceğinizi anlatacağız.
Penis büyümesi ne zaman başlar?
Bu soruyla çocuk doktorlarına döndük. Ergenliğin ilk belirtilerinin 11 yaşında başladığını söylediler. Testislerin genişlemesi ile tanınabilirler. 12-13 yaşlarında penisin çapında ve uzunluğunda bir artış olur. Fallus, 16-17 yaşlarında yetişkin erkeklerle aynı hale gelir.
Organın gelişimini neler etkiler?
Bu ergenlik denizindeki ana kruvazör hormonlardır. Testosteron ilk kemanı çalar. 11-15 yaş için norm 0. 48 - 22. 05 nmol / L, 15-18 yaş - 3. 61 - 37. 67 nmol / L'dir. Tüm bunların doğru miktarda üretilebilmesi için dinlenmeye, sağlıklı uykuya, bol miktarda vitamin, mineral ve normal bir kiloya ihtiyacınız var. Genetik başarısız olmadığı sürece sihir yoktur.
İkinciliği yukarıda belirtilen genetiğe vereceğiz. Yine de, boyutlar babalardan, büyükbabalardan, büyük büyükbabalardan ve diğer "büyük-büyük-büyük"lerden miras alınır. Bütün bunlar bizim DNA'mızda var. Ancak, olumsuz faktörlerin etkisi altında, ataların genleri arka plana atılır. Kabakulak, erken sigara içme, alkolizm geçirdikten sonra dev babanın gerisinde kalma şansı var.
Üçüncü sırayı vücudun genel durumuna, doğru beslenmeye vereceğiz. Öncelik spor, sağlıklı beslenme, iyi dinlenme ve uyku, günlük rutindir. Böyle bir bağ ile organın büyümesi doğru ve tamamen doğal bir şekilde hareket edecektir.
Neden dinamik yok:
- endokrin bozuklukları bir bütün olarak vücudun gelişimini etkileyen ciddi bir konudur. Alarm çağrıları varsa (9 yaşından önce veya daha sonra erken olgunlaşma - 14 yaşından sonra) hormon testi yaptırmak gerekir;
- çocukluk yaralanmaları - bir komşu çocuğu, bir avlu kavgasının sıcağında bir sopayla bacaklarının arasına vurursa, derhal doktora koşmalısınız;
- zayıf metabolizma - vücut aktif bileşenleri özümsemez ve doğanın istediği gibi gelişemez;
- beslenme bozuklukları - amino asitler, vitaminler ve mineraller, proteinler - yağlar ve karbonhidratlar olmadan, vücut büyüme için güçlü bir temel almaz;
- alkol ve tütün ile erken tanışma.
Penisin büyümesinin erken mastürbasyona, cinsel hayata, cinsel yönelime bağlı olduğuna inanılıyor. Bu tam bir yanılsamadır. Sapmaların kökleri kalıtımda, hormonal arka planda ve ergenin genel durumunda aranır.
Ortalama organ boyutları
Doktorlar, her gelişim yılı için çap ve uzunluğun aritmetik ortalamasını hesapladılar.
Bu sayılar:
- 13 yaşında - dinlenme 5-7, ereksiyon 8. 7-12. 7, çevresi 9. 9;
- 14 yaşında - dinlenme 6-8, ereksiyon 11-15, çevresi 10. 3;
- 15 yaşında - dinlenme 6-8, ereksiyon 11. 3-15. 3, çevresi 10. 7;
- 16 yaşında - dinlenme 6. 5-9. 5, ereksiyon 12. 1-16. 1, çevre 11;
- 17 yaşında - dinlenme 7. 5-10. 5, ereksiyon 12. 5-16. 5, çevresi 11. 5.
Gençler için penis büyütme teknikleri
Bu soru ile androloglara döndük. Erkek sağlığı alanındaki bu uzmanlar, bir çocuğun cinsel gelişimine yapılacak herhangi bir müdahalenin bir doktorla koordine edilmesi gerektiğini söylüyor. Aksi halde psikoseksüel ve fizyolojik gelişimi bozma riski vardır. Bu, ortalama bir üyeyle yerde yürümekten çok daha kötü.
11, 12, 13 yaşlarında
Böyle genç bir yaşta, birkaç güvenli teknik işe yarar.
Vitaminler
İşte 11-13 yaşındaki bir çocukla çalışacak yöntemin aynısı. Ergenliğin ilk aşamasında, vücut B, D, E, C gruplarının vitamin normunu almalıdır. Selenyum, çinkoya dikkat edin. Bu, uyumlu gelişme için iyi bir temel sağlayacaktır.
Diğer popüler yöntemler
Örnek olarak birkaç etkili yöntem vereceğiz, ancak bu yaşta uygulanması önerilmez.
Jelqing
Manuel jelqing tekniği, uzunluğu arttırmayı amaçlamaktadır. Güçlü kan dolumu nedeniyle çalışır, kavernöz cisimlerin gerilmesine neden olur. Söylentiye göre tüm ünlü Arap ülkelerinden çocuklar bunu uyguluyor.
Bu konudaki önerilerimiz son derece basittir: teknik, ereksiyonun hassas kontrolünü gerektirir, ancak o zaman istenen büyümeyi verecektir. 11-13 yaşındaki bir çocuk bunu yapamaz. Jelqing'i 18 yaşına kadar ertelemenizi tavsiye ederiz!
sedye
Sedye, güçlü bir germe kuvveti sağlar. Sistem kafaya sabitlenir ve bir kayış ile kalçaların etrafına sarılır. Çekme kuvveti kayış ayarı ile sağlanır. Yöntem sadece tam olarak oluşturulmuş bir penis üzerinde çalışır. Önceki durumda olduğu gibi, reşit olma yaşını beklemeniz gerekir.
Germe ve masaj
Germe ve masaj teknikleri kan dolaşımını iyileştirir, süngerimsi vücut kabuğunun büyümesini tetikler. Uygulama tekniği bu konuda kilit öneme sahiptir. Bu antrenmana 18 yaşından sonra başlamanızı öneririz.
14, 15, 16, 17 yaşlarında
Daha yaşlı adamlar için diğer sırlar işe yarar.
Kremler veya jeller ile Jelqing
Eğitim, cinsel organların boyutunu nazikçe düzeltir, kremler, jeller ile arkadaşlık, dinamikleri ve büyümeyi arttırır. Ancak tekrar ediyoruz: tüm bu mucizeler normal ergenliğin sonuna kadar bırakılmalıdır. Fizyoloji başarısız olursa, bu yöntemi cephaneliğinize alabilirsiniz.
Cihazlar
Doktorlar - andrologların varlıklarında birkaç güçlü parça var.
O:
- pompalar - negatif basınç nedeniyle çalışır, kan akışını arttırır, ereksiyon ile ilgili sorunları çözer. 14-16 yaş arası gençlerin buna ihtiyacı yoktur;
- uzatıcılar - korpus kavernozumu 6-8 saat boyunca günlük kullanımdan sonra gerin. Bahsettiğimiz yaşta bu neredeyse imkansız. Bu tür uygulamalar 18 yaşın üzerindeki genç erkekler için geçerlidir.
Diyet takviyeleri
Diyet takviyelerinin biyolojik olarak aktif bir gıda takviyesi olduğunu hatırlayalım. Bu tür faaliyetler göründüğü kadar güvenli değildir. Bize göre, yiyecekleri doğru organize etmek daha iyidir. Bu, kan dolaşımını artıracak, sinir sistemini güçlendirecek ve endokrin sistemini stabilize edecektir. Vücut uygun şekilde testosteron üretecektir. Diyete bal, arı ürünleri, otlar, deniz ürünleri, bitkisel yağlar, fındık ekleyin.
Bir çocuk ve bir erkek için yollar - bir okul çocuğu
Küçük yaşta pediatrik androloglar tarafından önleyici muayenelerin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledik. Görüşmeden sonra doktor en uygun tavsiyeleri verecektir. 3 yaşında, 6-9-12 yaşında planlı ziyaretler için ona gidin.
Vitaminler ve doğru beslenme
Cinsel gelişimdeki gecikme, bir eksiklik veya aşırı vücut ağırlığının arka planında ortaya çıkar. Bunun nedeni gıdaların düşük/aşırı kalori içeriği, açlık/fazla yeme, dengesiz beslenme (vitamin, mineral, amino asit eksikliği dahil). Spora yoğun bir şekilde giren ve az yemek alan erkek çocuklar buna eğilimlidir. Bu anı kontrol etmenizi öneririz.
Mastürbasyon bağımlısı olmayın. Genç yaşta çok aktif penis oynamak, gelecekte genellikle psikolojik sorunlara dönüşür.
Hormonlar - bir uzmana danışarak
Burada her şey basit - doktor çocuğa eksik olanı reçete eder. Çocuklara, çoğu zaman neşeyle ergenliği tetikleyen kısa testosteron kursları verilir. Sekonder hipodinamik gibi bir hastalığı olan çocuklara FSH, hCG hormonları reçete edilir.
Sonuç
Doğanın kendisi tarafından belirlenen bir gencin olgunlaşmasına müdahale etmemenizi tavsiye ederiz (tabii ki sağlıklıysa). Rejim, uygun beslenme ve fizyoloji işinizi görecektir. Alarm zilleri varsa, doktorlara (çocuk andrologu, endokrinolog) gitmeniz gerekir.